Сквозняк выбирает слабых

«Сквозняк это тот же ветер, Почему же если человек побудет на сквозняке, то он заболевает, и остается здоровым, если даже долгое время находился на ветру?»
В самом деле, почему?
Для справки: «Сквозняк сквозной ветер, струя воздуха, продувающая помещение насквозь»; «Ветер—движение, поток воздуха в горизонтальном направлении» («Словарь русского языка», С. И. Ожегов), Иными словами, ветер—это движение воздуха вне, а сквозняк—внутри помещения: Ветры обдувают нас, что называется, с головы до пят, тогда как сквозняки, как правило, «гуляют» либо по ногам, либо на уровне поясницы. Не потому ли они столь неодинаково воздействуют на организм?
Принципиальной разницы между ветром и сквозняком нет. Но, выходя на улицу, мы заранее, еще дома настраиваемся на определенную погоду, соответственно одеваемся, и ее капризы не явятся для нас неожиданными. Находясь же в закрытом помещении, мы привыкаем к постоянному и, главное, «неподвижному» микроклимату. Поэтому случайный порыв ветра—сквозняк застает нас врасплох. К тому же разные участки тела неодинаково реагируют на одну и ту же температуру воздуха и ее перепады. Наименее чувствительны — лицо и руки, наиболее уязвимы —спина, горло. Разгоряченному лицу сквозняк приятен, в то время как поясница или горло готовы на него ответить невралгией или ангиной.
Можно ли избавиться от заболеваний, связанных со сквозняками? Ответ, казалось бы, прост: для этого достаточно преградить доступ сквознякам в помещения, где мы живем и работаем. Лет двадцать назад мы и пошли по такому пути, оборудуя производственные помещения кондиционерами воздуха. Никаких окон, никаких фрамуг и, следовательно, сквозняков, а температура удерживается на одном и том же заранее заданном уровне, в комфортной для организма зоне. Но прошли годы, и выяснилось, что комфортный микроклимат изнеживает организм, ослабляя прежде всего механизмы терморегуляции, с помощью которых человек приспосабливается к жаре и холоду. В определенном смысле услуги кондиционеров оказались сродни влиянию могучей техники XX века, которая, избавляя нас от тяжелого физического труда, одновременно обрекает на гиподинамию и связанные с нею отрицательные для организма последствия.
Любопытно, что комфортный микроклимат не столь уж хорош даже на юге. Жители Средней Азии, например, выходя из помещений, где царствуют кондиционеры, на улицу, где их обдувают горячие ветры, также нередко простуживаются.
Где же выход? Разумеется, мы не должны жить и работать в помещениях, «открытых всем ветрам насквозь». Но не надо стремиться и ограждать себя от малейшего дуновения ветра. Разумная защита от сквозняков необходима. Ее предусматривают комплексные планы подготовки производственных помещений ко всем сезонам. Такие планы разрабатывают и проводят в жизнь врачи санэпидстанций и медсанчастей совместно с администрацией предприятий. Однако создание оптимальных условий труда не исключает пользы и даже необходимости тренировки, закаливания организма.
Конечно, очень важно улучшать условия труда рабочих, готовить производственные помещения к каждому сезону. Скажем, к началу зимы утеплять окна, оборудовать тепловые завесы на входах в цехи. Но не меньшее значение мы придаем и оздоровительным мероприятиям. которые планирует созданная на заводе комиссия по снижению заболеваемости. Мы располагаем большим спортивным комплексом, доступным для всех желающих. Для людей ослабленных организованы специальные группы здоровья. Все это дает неплохие результаты: заболеваемость на заводе снижается из года в год. И все-таки капризы погоды нередко сводят на нет наши усилия. Наверное, вы помните, как резко и непривычно менялась погода в сентябре—ноябре прошлого года? Вечером температура—минус четыре, а утром — плюс один, да еще идет дождь или снег. Рост заболеваемости не заставил себя ждать, хотя все заводские помещения были вовремя подготовлены к наступлению зимы, и живут наши рабочие в благоустроенных квартирах. Я убеждена, никакие мероприятия по оздоровлению условий труда и быта не позволят добиться дальнейшего снижения заболеваемости, если,каждый из нас не будет постоянно заботиться о закаливании своего организма, о повышении его сопротивляемости вредным факторам внешней среды. От нас самих зависит, сумеем ли мы заставить наш организм «не обращать внимания» на сквозняки, на сырую, промозглую погоду.
Согласитесь, жить в «футляре», в полной изоляции от внешней среды нельзя. Как бы мы ни кутались, сколь бы тщательно ни утепляли себя и свои квартиры, полностью избежать сквозняков и «встреч» с другими подобными неожиданностями невозможно. Значит, надо быть готовым к таким встречам, а для этого ежедневно уделять время закаливающим процедурам.
Скажем, что может быть проще ножных ванн с постоянно понижающейся температурой воды, влажных обтираний, обливаний, душа? Но уже одни такие элементарные меры освобождают человека от необходимости кутаться. К слову, те взрослые, что склонны к простудам, боятся простудить и своих детей, кутают их настолько, что они, перегреваясь, простуживаются еще чаще. Так «заботливые» родители воспитывают в своих детях боязнь холода, ветра.
Полезны кратковременные, на несколько минут, воздушные ванны, которыми стоит начинать каждый день: проснувшись, встать и, не одеваясь, походить по комнате. После возвращения с работы, даже зимой, надеть тапочки на босу ногу, легкий халат или летние брюки с рубашкой.
Людям со «слабой» носоглоткой полезны полоскания горла, вначале водой комнатной температуры, постепенно, день ото дня ее понижая. В доказательство эффективности такой простейшей меры приведу эпизод из биографии знаменитого итальянского тенора Тито Скипа, рассказанный очевидцами. Несколько лет назад, присутствуя на спектакле Большого театра в Москве, он попросил принести ему стакан воды. Гостеприимные хозяева позаботились, чтобы вода не была холодной. Скипа извинился, попросив заменить ее именно холодной, желательнее со льдом. Присутствующие удивились: как так, нежное горло тенора и вдруг лед! А маэстро объяснил: я так привык, я себя к этому приучил, иначе простуживался бы без конца...