Клизма беременным

С самого начала беременности надо постоянно следить за тем, чтобы нормально работал кишечник. Стул у беременной должен быть ежедневно, так как наполненная каловыми массами прямая кишка будет давить на матку, а это нежелательно. Кроме того, в результате длительной задержки непереваренных остатков пищи в кишечнике в них образуются вещества (индол, скатол), оказывающие токсическое действие на организм.
В то же время именно в период беременности, с первых ее недель у многих женщин появляются запоры. Чаще всего они возникают потому, что беременные мало двигаются, перестают заниматься гимнастикой, стараются меньше ходить.
Чтобы не было запоров, надо разнообразить питание. Следует ежедневно включать в рацион черный хлеб, свежие фрукты и овощи, в том числе отварную свеклу, свежую и квашеную капусту, размоченный чернослив. Хорошее послабляющее действие оказывают стакан сырой воды, выпитой натощак, или на ночь—стакан однодневного кефира со столовой ложкой подсолнечного масла.
К запорам и ожирению, как уже говорилось, предрасполагает малоподвижный образ жизни.
Поэтому, если нет противопоказаний, старайтесь меньше лежать, больше двигайтесь, делайте утреннюю зарядку, но обязательно по совету и под контролем врача.
Обычно при правильном питании и активном двигательном режиме работа кишечника нормализуется. Но если все же возникают запоры, посоветуйтесь с врачом женской консультации о возможности применения клизмы и о том, как часто можно делать эту процедуру. Такие вопросы решаются в каждом отдельном случае индивидуально, в зависимости от течения беременности, ее сроков, учитывается и течение предыдущих беременностей и ряд других обстоятельств.
А вот женщинам, страдающим привычными выкидышами, ни в коем случае нельзя делать клизму, так как эта процедура может повысить тонус мускулатуры не только кишечника, но и матки. Кстати, из этих же соображений не следует принимать беременным без разрешения врача никаких слабительных препаратов.
В тех случаях, когда врач разрешил применять клизмы, лучше пользоваться резиновой грушей емкостью не более 0,5 литра. Для большего послабляющего эффекта в воду можно добавить 1—2 столовые ложки вазелинового масла.