Человек тонет!

Когда вы купаетесь, не заплывайте слишком далеко, не переоценивайте свои силы. Если почувствовали усталость, не пытайтесь сразу же как можно быстрее плыть к берегу. Обязательно сначала отдохните, лежа на спине, наберитесь сил, а потом уже медленно плывите к берегу, время от времени поворачиваясь на спину для отдыха.
Уставшие мышцы (преимущественно икроножную) чаще сводит судорога, особенно в холодной воде. Повернувшись на спину, обеими руками возьмитесь за ступню и сильно потяните ее на себя, чтобы сведенная мышца растянулась, а потом разотрите, разомните ее, и судорога прекратится. Плывя к берегу, старайтесь не напрягать эти мышцы, чтобы не вызвать повторения судорог.
Запутавшись в водорослях, не пытайтесь освободиться от них порывистыми и резкими движениями. Так можно еще больше запутаться и устать. Надо лечь на спину и спокойно снять с себя каждую петлю водорослей.
Бывает, что человека затягивает в водоворот. В таких случаях лучше всего лечь на спину и отдаться во власть течения. Перед погружением в воронку
водоворота рекомендуется набрать в легкие воздух и нырнуть. Когда в глубине воронки сила водоворота ослабнет, нужно вынырнуть в косом направлении (не прямо вверх) на поверхность и отплыть от опасного места.
При оказании помощи утопающему прежде всего подбодрите его, посоветуйте, как лучше держаться на воде. Если под рукой имеются спасательные круги, пробковые пояса, доски, весла и любые другие плавающие предметы, бросьте их в воду. Держась за них, потерявшему силы пловцу легче будет ждать дальнейшей помощи.
К тонущему подплывают сзади, так как он может схватить за руки, ноги, за шею. А это не только мешает спасению, но и грозит гибелью обоим. Если тонущий сильно возбужден, совершает беспорядочные движения и не выполняет команд спасателя, рекомендуется поступать следующим образом. На расстоянии двух-трех метров поднырните под утопающего спереди, одной рукой упритесь в его колено, а другой захватите другую ногу и, резко повернув его, всплывите, находясь у утопающего за спиной. Только после этого можно начать буксировку к берегу (рисунок 1).
Существует несколько приемов буксировки. Выбор зависит от состояния и поведения утопающего. Если он беспокоен, предпочтительны приемы с закреплением рук, например, с захватом под мышки, верхним захватом за запястья сомкнутых над головой рук (рисунки 2 и 3).
Приемы без закрепления рук применяются в тех случаях, когда утопающий не оказывает сопротивления спасающему, подчиняется его командам или находится в бессознательном состоянии. Из этих приемов наиболее распространены захваты за-голову, за волосы, за воротник.
При захвате за голову пальцы рук спасателя лежат параллельно краю нижней челюсти на щеках, а мизинцы-—под нижней челюстью. Буксируя тонущего, необходимо следить за тем, чтобы рот и нос его находились над поверхностью воды. Спасающий плывет на спине, работая только ногами (рисунок 4).
При захвате за волосы или за воротник спасающий плывет на боку: одной рукой он удерживает пострадавшего, а другой рукой и ногами выполняет гребковые движения (рисунок 5).
Недаром говорят, что «тонущий за соломинку хватается». Чтобы остаться на поверхности воды, он готов ухватиться за любой предмет или за спасателя. Поэтому если случится, что утопающий схватит спасателя за руки, ноги, шею и освободиться не удается, нужно сделать глубокий вдох и погрузиться под воду вместе с ним. Под водой тонущий сам разожмет руки. Можно освободиться от его захвата, резко оттолкнувшись ногами. А потом подплыть сзади, взять утопающего за локти, закинуть его руки вверх и применить прием буксировки с закреплением сомкнутых над" головой рук.
Если человек скрылся под водой, определить место его нахождения можно по пузырькам воздуха на поверхности воды. В этом случае надо нырять, учитывая скорость течения, и искать несколько выше места появления пузырей воздуха (их уносит течением). Захватив утопающего одной рукой, спасающий резко отталкивается от дна ногами и всплывает.
Во время буксировки по мелководью, когда уже можно встать ногами на дно, а утопающий без сознания, нужно сделать ему несколько вдуваний в легкие по способу «изо рта в рот» или «изо рта в нос». Это может оказаться решающим в спасении его жизни. На берегу без промедления приступают к искусственному дыханию и непрямому (закрытому) массажу сердца. Чем раньше это будет сделано, тем больше надежды на успех.