Инфаркт

Если к факторам риска присоединяется стресс, то достаточно трех лет, чтобы произошел инфаркт миокарда. К такому выводу пришел доктор О. Хартль из Линца (Австрия), анализируя данные опроса 227 больных, перенесших инфаркт миокарда.
Почти все эти пациенты до болезни чрезмерно много работали, мало спали и пользовались лишь укороченным отпуском. 65 процентов из них испытывали психические или физические перегрузки. Треть пациентов незадолго до заболевания потеряли близкого человека. Такое же число опрошенных выразили недовольство своими детьми. Почти все отметили раздражительность и плохое настроение.

«Можно ли ездить на велосипеде человеку, перенесшему инфаркт миокарда?»
Такое разрешение врач дает лишь тем, кто и до болезни ездил на велосипеде, для кого эта физическая нагрузка привычна. Тогда велосипедная прогулка не вызовет значительного нервного и физического напряжения, столь нежелательного для перенесшего инфаркт миокарда.
Длительность и интенсивность езды строго дозируют. Вначале допустим только медленный темп, езда на ровных участках, больше надо использовать для отдыха инерцию движущегося велосипеда. Подъемы, пусть даже небольшие, необходимо преодолевать пешком, ведя велосипед руками. Первые прогулки не должны превышать 20—30 минут с 8—4 перерывами для отдыха. Постепенно длительность поездок можно увеличить до 40—60 минут.